Art-thérapeute et praticienne en PNL
Aurélie David
Cabinet
au 71 faubourg Chartrain à Vendôme
les lundi et mardi sur rendez-vous
L'art-thérapie c'est quoi?
L’art-thérapie est un soin complémentaire à d’autres disciplines. En art-thérapie, vos capacités vont être mobilisées et valorisées au niveau sensoriel, moteur, émotionnel, cognitif et/ou social. L’art-thérapie va ainsi améliorer votre état de bien-être. L’art-thérapie a une approche humaniste, comportementaliste et positive. Cette discipline paramédicale s’appuie sur vos ressources, sur les effets de l’Art et de l’esthétique et sur la neurophysiologie de votre corps.
La PNL c'est quoi?
En plus de l'art-thérapie, je peux vous accompagner avec la pratique de la PNL
Un accompagnement avec les outils de la PNL permet de prendre conscience de nos fonctionnement, parfois, limitants afin de pouvoir y apporter de nouvelles ressources et de gagner des possibilités d'actions différentes. L'objectif thérapeutique est individualisé et est posé par le patient. L'accompagnement en PNL permet:
- De mieux se connaître : quels sont mes critères, valeurs, croyances, motivations
- Réussir à trouver sa place avec les autres de manière congruente, en lien avec qui on est en profondeur (son soi)
- Trouver des ressources intérieures et extérieures, des stratégies de réussites
- Prendre conscience de ses stratégies d'échec et de ses fonctionnements limitants pour pouvoir agir dessus et apporter de nouveaux apprentissages, de nouvelles manière de faire
- Se sentir plus en équilibre, plus en harmonie à l'intérieur de soi
- Agrandir ses perceptions, comment on est au monde et comment on le perçoit à travers nos sens
Qui suis-je ?
Un cheminement vers le bien-être
Art-thérapeute et praticienne PNL formée à l'école d'art-thérapie de Tours et à Scalcom sur Cholet, je vous propose des séances d'art-thérapie et, ou de PNL.
Chaque personne a son propre cheminement vers le bien-être. Vous pourrez vous connecter à vos ressources, à vos sensations et à la vie qui est en vous et autour de vous.
Je vous accompagne à votre rythme, ceci en fonction de votre objectif thérapeutique (et artistique). Vous êtes acteur de votre soin.
L'équilibre état interne, pensées, comportements externe en PNL
Les gens interagissent avec le monde via leur corps :
1/ avec leur sensibilité, des sensations, des émotions, soit des états internes
2/ nous pensons (réflexion, imagination, mémoire) et
3/ nous agissons (en faisant, en parlant).
Ces trois modes d'accès au monde s'influencent aussi mutuellement.
Dans la pratique neuro-linguistique la recherche de l'équilibre entre ces trois espaces est très présent.
De plus, nous nous exprimons par le langage verbal (parole) et non verbal (gestes, mouvements et expression du visage). En PNL, nous allons utiliser ce langage verbal et non verbal pour avancer vers votre objectif.
Les pratiques artistiques en art-thérapie
J'utilise comme pratiques artistiques: l'écriture (jeux d'écriture et récit de vie), la peinture, le collage, le chant. Aucun niveau n'est demandé, les séances sont adaptées aux capacités, aux goûts et aux intérêts de chacun.
L'art-thérapie : un autre moyen de s'exprimer que la parole
Quand les mots sont difficiles voire impossibles à prononcer je vous offre la possibilité de vous exprimer par d'autres moyens que la parole.
S'initier à l'art-thérapie c'est débuter un chemin vers soi
Un temps d'échange (verbal et/ou non verbal) aura lieu lors de la première séance et tout au long de l'accompagnement. Il permettra une réflexion commune (entre vous et moi) concernant vos besoins singuliers et vos aptitudes.
Cela me permettra de vous proposer des séances adaptées à vous :
- ressentir du plaisir à expérimenter, essayer, réaliser des productions,
- faire appel à vos différents sens, ressentir des émotions, des sensations, et ainsi ressentir du plaisir à réaliser une production aboutie ou ressentir du plaisir juste par le fait de ressentir et à vous sentir vivant dans l'instant.
- vous engager dans l'action et/ou dans la contemplation, à partir de là où vous en êtes, c'est-à-dire en fonction des capacités préservées de chacun. C'est aussi être acteur dans votre parcours de soin.
Je vous propose des ateliers adaptés dans lesquels vous vous sentirez en sécurité et pourrez gagner en confiance, en affirmation et en acceptation de vous-même. Votre bien-être pendant et après les séances est ma priorité.